Tisane du Soir

les récits d'une paysanne des Baronnies Provençales

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Category Archives: la cuisine

Les menthes du jardin

29 juin 201512 novembre 2015


récolte de menthe bio

J’ai cinq menthes dans mon jardin, plantées cet automne à partir de quelques rhizomes glanés chez des amis et mon grand-père. Je connais avec certitude qu’une espèce sur les quatre, la menthe chocolat (Mentha Piperita ‘Schokominze’). Les autres sont trois menthes spicata c’est-à-dire des menthes vertes mais impossible d’identifier avec certitude la variété. J’ai avancé comme hypothèse que je suis en possession d’une menthe crépue (Mentha spicata var. crispa), d’une menthe marocaine (Mentha spicata var. nahnah) et d’une menthe poivrée (Mentha spicata var. piperita). La cinquième menthe est une menthe puliot (Mentha pulegium L.) achetée à la Ferme Aromatique de Varces que je n’ai pas récoltée cette fois-ci car encore trop petite.

Dès que j’ai vu arriver les bourgeons de fleurs, j’ai récolté ma première brassée de menthe de l’année. J’espère pouvoir refaire une coupe cet été.

Comment récolter la menthe ?

Je récolte les menthes avec un sécateur mais un couteau bien affuté suffit (type Opinel n°8 ou plus). Si vous voulez juste quelques feuilles fraîches, il suffit de récolter feuille à feuille, si vous faites une récolte d’un coup comme moi, il faut alors couper les tiges.

récolte de menthe

Je coupe les tiges juste au dessus des feuilles du bas abîmées. Puis je repasse une seconde fois en coupant à ras toutes les tiges avec les feuilles abîmées que je laisse en tas sur le sol pour garder de la matière organique sur place mais on peut aussi aller les mettre au compost.
En coupant à ras les menthes je maitrise la repousse en amenenant les tiges à repousser en une seule fois et non pas à se diviser. C’est un détail mais si les tiges repoussent en double ou en triple, on se retrouve avec des tiges avec plein de ramifications et c’est franchement embêtant à émonder ensuite.

J’émonde donc ensuite les tiges et je trie les feuilles, celles que j’estime vraiment abîmées partent au compost.

Je les rince un peu dans une passoire pour enlever la terre.

Les menthes sont prêtes à se transformer en délicieuses recettes !

cagette de menthe bio

Que faire avec la menthe ?

Comme mes quatre menthes ont un goût bien différent, j’ai décidé de m’amuser un peu et de tester des recettes avec chacune d’elles. J’ai fait quatre recettes.

Avec la menthe chocolat, j’ai préparé une compote rhubarbe griottes menthe.
Verdict : le goût très mentholé de la menthe chocolat « rafraichit » ce dessert mais j’ai surdosé la menthe effaçant un peu la rhubarbe.

Avec la menthe verte marocaine, j’ai fait une gelée de menthe et un gaspacho concombre menthe huile de sésame.
Verdict : le gaspacho est à tomber ! Pour la gelée, je pense avoir trop mis 
d’agar-agar et elle est à mon goût trop prise.

Avec la menthe crépue, j’ai fait une gelée de menthe.
Verdict : Pareil que la gelée de menthe verte marocaine.

Avec la menthe poivrée, j’ai fait un sirop de menthe et un pesto menthe-piment de Cayenne- amandes.
Verdict : le goût du sirop est suave et pas du tout mentholé. C’est un peu comme si on buvait une tisane de menthe mais froide. Peut être que je mettrai un peu de jus de citron la prochaine fois pour lui donner un peu d’acidité.
Le pesto est incroyablement trooop bon autant en tartinade qu’avec des pâtes ou du boulghour.

Et enfin, j’ai gardé quelques feuilles de menthe marocaine qui sont en train de sécher qui serviront à faire des tisanes !

Bonne tisane !

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Récolter le safran avec Christina Tondusson

29 avril 201527 novembre 2016

Je reprends le fil de mes récits de stage que je dois effectuer pendant mon année de formation agricole. Mes périodes de stages sont d’ailleurs terminées à l’heure où j’écris ces lignes. Je suis donc un peu en retard sur la rédaction de mes retours d’expérience.
J’avais déjà raconté mon expérience dans une ferme d’accueil pédagogique et thérapeutique et mon stage chez une productrice de génépi. Ce soir, je vous raconte la récolte du safran.

fleur crocus sativus épice safran

Le safran, le luxe à portée de nos montagnes

Et oui, incroyable, on trouve du safran produit en France ! Les régions alpines sont d’ailleurs bien placées pour cette production qui réclame une période de gel dans son cycle végétatif. Dans la vallée du Grésivaudan, il y a une productrice installée depuis quatre ans. Christina a décidé de produire cette épice sur une parcelle de 700m2 tout près de chez elle. Elle m’a accueilli en stage au mois d’octobre en plein dans la saison de la récolte des fleurs.

Comment se récolte le safran ?

Le safran est une épice qui provient du crocus sativus, un crocus cultivé depuis l’Antiquité. Cette fleur possède trois pistils qui une fois séchés donne l’épice du safran.

récolte du safran crocus sativus

Rien de plus simple donc pour le récolter :
– ramasser à la main les fleurs le matin (quand elles sont encore closes afin de ne pas se faire embêter par les abeilles)
– les émonder, c’est-à-dire les éplucher et pincer les stigmates
– faire sécher les stigmates, il est possible de le faire au four
– les conserver dans un bocal hermétique à l’abri de la lumière (les principes actifs des plantes se dégradent à la lumière)

Dès que j’ai un peu plus de temps (la fin de mon année de formation n’est plus très loin et je croule sous les dossiers à rendre), je vous fais part de quelques recettes à réaliser avec du safran.
Et puis d’ici 2016, j’espère avoir moi-même une petite production de safran à vendre. J’vous tiens au jus !

Plus d’information sur Christina : Le Safran sous la Dent – Safran du Grésivaudan

Bonne tisane !

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Récolte de l’ail des ours

6 avril 20156 avril 2015

Impossible de passer à côté de cette plante en ce moment. L’allium ursinum s’installe au début du printemps à l’ombre dans les sous-bois humides près des rivières. Il n’a qu’à se baisser pour le récolter.
récolte d'ail des oursail-des-ours-3955ail-des-ours-3954

Après la récolte, j’utilise de plusieurs façons les feuilles d’ail des ours. Je les coupe grossièrement et les incorpore dans une omelette ou un râgout. J’en fais aussi un condiment (huile d’olive, sel et les feuilles hachées) qui se conserve plusieurs mois.

 

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